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DISCO DE ARENA
#SA027 Drag plank
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Tipo Video
FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
TRACCIÓN
Nivel
CORE
DISCO DE ARENA
#SA026 One arm row in plank
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Tipo Video
FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE + TRACCIÓN
Nivel
TREN SUPERIOR + CORE
DISCO DE ARENA
#SA025 Kneeling overhead slam
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Tipo Video
FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN SUPERIOR + CORE
DISCO DE ARENA
#SA024 Clean And Press
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Tipo Video
FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE + TRACCIÓN
Nivel
TREN SUPERIOR + TREN INFERIOR
DISCO DE ARENA
#SA023 Alternating Snatch
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Tipo Video
FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN SUPERIOR + TREN INFERIOR
DISCO DE ARENA
#SA022 Snatch
0:16
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Tipo Video
FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN SUPERIOR + TREN INFERIOR
DISCO DE ARENA
#SA021 Alternating clean
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FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
TRACCIÓN
Nivel
TREN SUPERIOR + CORE
DISCO DE ARENA
#SA020 Clean
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FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
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TRACCIÓN
Nivel
TREN SUPERIOR + CORE
DISCO DE ARENA
#SA019 Burpee Overhead Slam
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FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN SUPERIOR + TREN INFERIOR + CORE
DISCO DE ARENA
#SA018 Alteranting woodchop slam
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FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
CORE
DISCO DE ARENA
#SA017 Overhead Slam
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FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
CORE
DISCO DE ARENA
#SA016 wood chop slam(right)
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FUERZA Y CARDIO
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