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SUSPENSIÓN
#LF366 Hamstring Curl
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FUERZA
Proveedor
LIFEFITNESS
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SUSPENSIÓN
#LF365 Crunch on Forearms
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Proveedor
LIFEFITNESS
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CORE
SUSPENSIÓN
#LF364 Chest Press
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LIFEFITNESS
Nivel
CORE
SUSPENSIÓN
#LF363 Back Row
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FUERZA
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LIFEFITNESS
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CORE
SUSPENSIÓN
#SS024 Push up
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FUERZA
Proveedor
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Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN SUPERIOR
SUSPENSIÓN
#SS042 Pike plank + fly legs
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FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN INFERIOR + CORE
SUSPENSIÓN
#SS041 Plank + fly legs
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FUERZA Y CARDIO
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Objectivo
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Nivel
TREN SUPERIOR + CORE
SUSPENSIÓN
#SS040 Pike plank + hib abduction
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FUERZA Y CARDIO
Proveedor
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Objectivo
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TREN INFERIOR + CORE
SUSPENSIÓN
#SS039 Lateral plank
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FUERZA Y CARDIO
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SUSPENSIÓN
#SS038 Hip abduction plank
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FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
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CORE
SUSPENSIÓN
#SS037 Courtesy lunges
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FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
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TREN INFERIOR
SUSPENSIÓN
#SS036 Skipping low knees
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FUERZA Y CARDIO
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